resepi wedges homemade : yang simple dan sodap

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa..(puasa x?)hehe..

tetiba aku nk post pasai resepi plak..haha..
sebab aku baru buat..aku tau ampa tau buat..tp biaq la..aku nak post jugak...
hehe,,

bahannya..

5 biji ubi kentang (ikut suka la nak bwat banyak mana)
tepong goreng (ada jual untuk bagi rangup ayam tu)
1 sudu teh rempah kari
garam secukup rasa

cara-caranya..:

1. kupaskan kulit kentang tersebut
2. rebus kentang sehingga hampir empuk
3. potong kentang mengikut bentuk yang dikehendaki
4. gaulkan ubi kentang tersebut bersama tepung,rempah kari dan garam
5. panaskan minyak
6. gorengkan ubi tersebut sehingga kekuningan
7. dan siap..hidangkan dengan sos yang anda gemari..nyum..nyum..

                    hehe..inilah hasilnya..eh mcm KFC pya plak..hahaha...

ni sesuai la kot untuk orang yang diet..sbb ianya mengenyangkan dan menjimatkan..
beli sekilo kat tesco bru brapa ringgit....

-SeLaMaT MenCuBa-

nak kurus..kan?

petua nak kurus ..
senang ja..hehe
bukan senang nak senang, bukan susah nak susah
memang betul pon an..
nak kurus macam2 petua ada kat dunia ni..
yang pertama..ikut sunah Rasul Allah..

Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari  

    terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan kita boleh mengurangkan 

    lemak terkumpul.

ok..dah ka mandi tu??hehe..
aku ni start dr form 1 sampai form 5 duk asrama. sekolah mana ?..erm xperlu tau..haha..so mmang aku praktik la petua yang kat atas tu..

seterusnya eh..erm..ni bukan petua la cuma ni la yang aku terapkan dan amalkan untuk bagi badan maintain..(sekarang dah naik sbb aku xamalkn apa y aku nk tulis ni..naik skit la..tp BMI still normal..hehe)

budak asrama orang kata selalu tidoq lam kelaih,betoi ka? xla jugak..sbb aku xsuka tidoq lam kelaih..penah la jgak,tp time cikgu xdak la,,aku bukan nk kata aku ni baguih..cuma kat sini aku dah buat kajian aku sendiri..orang yang banyak tidoq tu badan dia lebih CoMeL berbanding orang yang kurang tidur..aku xkata suma orang yang berbadan CoMeL banyak tidoq,,,tapi hampa buat kajian sendiri..perhatikan..buat perbandingan..(ups sapa y terasa)..so kita kena kurangkan tidur..n aku rasa faktor tidoq ni faktor utama badan kita cepat naik..

p/s : kurangkan tidur bukan bermakna hampa xleh tidoq malam..tidoq malam penting untuk tubuh badan kita tau..klau tidoq malam kita xcukup,tu la siang pon kita nak tidoq..an..an..

herm..lagi aku nk tambah amalan memaintainkan bdan aku..(cewah mcm la bdn tu elok sgt kan..haha) iaitu kurangkan makan makanan berat pada malam hari, kalau boleh jgn mkn nasi malam2..cikgu aku ada cakap..makan makanan berat 2 @ 3 jam sebelum tidoq..sbb klau kita tidoq dlam keadaan kenyang..makanan xdan nk proses lg..huhu..ni kita 2 3 pagi dok mamak or McD lagi..jgan nafikan...haha..aku pon telepas gak kadang2..

hampa rasa2, hampa boleh buat dak..?sbb cara ni x susah dan xberat sgt bagi sesapa yang nak maintainkan berat badan...

ApA YanG tErTiNgGaL..

tetiba nak sambung apa yang tertinggal...

huhu..ok pasal study..

kenapa kita kena study subjek yang last dulu???

ok jap..contoh jadual..

Masa/tarikh	subjek
02.04.12 8.ooam	bisnes
09.04.12 8.ooam	marketing
11.04.12 8.ooam	statistik
12.04.12 2.oopm	ekonomi

selalunya institusi akan ada study week dalam 2 or sminggu an..

so bila kita study y last dulu kita xperlu study dua kali untuk subjek yang awai skali..

ada paham ka?

hehe..

cth lg : kita ada 2 mingu an..so 14 divide by 4 bpa?

= lbih krang 3 hari utk 1 subjek..so 3 hari ptama study utk subjek ekonomi

hari keempat statistik, dah bapa hari?? 6..berbaki lg 8 hari..sabar..

hari ke-7 marketing plak..n hari ke-10  bisnes..tp bisnes berbaki 5 hari..

so pastikan anda study n wat latihan sampai nak hancoq buku..hehe

herm bg subjek  y blakang tu anda perlu la selak semula buku as final revision..

jd dikala rakan2 anda dok study smpai mlm anda dah bleh tdor..

tdor y ckup amat penting ooo..

tp aku konfem anda2 semua dah dua hari study untuk 1 subjek pon dh ckop..

JIKA anda memberi PERHATIAN ketika berada di dalam KELAS..

so bleh la p Jusco ka,Pacific ka,nk balik Rumah sat ka(bg y dekat la)..release tention orang kata..

herm..trai la wat..

yang penting study smart..

jgn study smpai mlm2..tp bsok pg bgun apa pon xingat da..

sb time tu otak kita dah penat..nk masuk pon loading ja..

mcm laptop..dah lama bkak panas,,bleh hang@heng@hank(ok aku xtau mcm mna nk eja"hang" tu dlm ertikatasebenar)..

so jgn tdor lewat..

mata dah ngantok tdor ja..

bsok pg bgun awai..

study pg ni otak kita tgah fresh..sbb dh refresh time tdor..

so..slamat berstudy ya..bkn berstadoqq..

ni pic time sem 1..Alhamdulillah.tercapai la hasrat nk dapat AKJ(akulekatdimejastudy)

apa itu AKJ? Anugerah Ketua Jabatan..ala klau U DEKAN la..

hehe..

dah sem5 skang still ok..harap2 smpai dpt diploma la mcm ni..Aminn

ops : terpanjang plak tetiba kali ni..xleh tdoq ni..17.1.13,2.20am